上次看晨练区大爷单杠翻飞、太极发力，那肌肉线条比我练仨月都规整，当场被狠狠拿捏。现在举铁时都多咬牙10秒，椭圆机上心率再高都不喊停，满脑子都是"总有一天要在公园器械区拥有姓名"！
有没有过来人说说，这目标算务实不？或者公园大爷的隐藏技能还有啥，我提前针对性训练！🙋♂️
#健身动力有多离谱# #公园健身天花板是大爷#
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