投机少爷网易博客：每天饮用5升水的女性被诊断患有尿崩症，喝太多水还可能导致水中毒！

【女子每日饮用5升水，确诊为尿崩症】当一个人感到非常口渴时，身体已经失去的水分已经达到体重的2%。
喝水对健康有益，但若饮水量明显超过正常范围，则需引起警惕！冯阿姨多年来一直感觉口干，每天大约喝水5升。最近口干症状加重，她的饮水量又增加了，每天上厕所多达15次，甚至需要多次起夜。同时她还出现易饥、多食、心悸、乏力等症状，体重却减轻了6斤。
当人感觉口渴明显时，身体已经失去了体重的2%的水分；当身体失水3%到5%时，会出现皮肤干燥、烦躁不安和食欲下降的情况。尤其在夏季，因为身体更容易出汗，缺水的风险增加，甚至可能导致中暑。因此，切不可等到口渴时才想到喝水！在喝水时，建议小口慢饮，每次大约200毫升。