高地烈酒：以下哪种方法更适合大寒养生蚂蚁庄园1.20？

俗话说“大寒大寒，防风御寒”。以下哪种方法更适合大寒养生？这是支付宝蚂蚁庄园1月20日的问题。今天已经提前公布了。如果你回答正确，你可以得到一份110克的小鸡饲料作为奖励。那么让我们来看看正确的答案。

蚂蚁庄园2024.1.20答案
1、俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种方法更适合大寒养生？

适当延长睡眠时间

饭后立即泡脚

2、正确答案：适当延长睡眠时间

3、答案解析：

大寒前后是一年中最冷的季节。从中医的角度来看，秋冬必须滋阴收阳。在寒冷的冬天，我们应该更加注意阳的收藏。中医中提到的“养阴”是指阳的收藏。换句话说，最好从秋天早睡早起，在寒冷的冬天早睡晚起。此外，我们还必须注意保暖，尤其是腹部，以适应自然阳气收藏的特点。