g17刷机包歌手张颜齐 练搏击激发了我的创作灵感

　　在北京格斗兄弟俱乐部见到青年音乐唱作人张颜齐时，他刚结束数周外地工作归来，接受新京报记者专访之后还有其他行程。作为上升期艺人，这样紧凑的安排是他的日常。

　　这次采访与张颜齐最爱的运动搏击有关，所以当他穿上拳击鞋服，娴熟地缠好手，再拿出新拳套用腿压软，站上擂台活动四肢，挥拳跃跃欲试。团队成员感慨，最近忙着巡演、新EP(迷你专辑)制作和参加综艺，张颜齐难得有这样“撒欢儿”的时刻，对着沙袋打两下也能过过瘾。

　　正如年轻的音乐人所说，大多数男孩都有成为武林大侠的梦，所以热衷搏击对他就是水到渠成。当真正从“小白”打到挂上属于自己的“金腰带”，张颜齐收获的不仅是更健康的身体，还有更强大的内心，助力音乐路走得更远。

　　热爱

　　“推广大使”上线：拳击了解一下？

　　艺人是对身材管理极其严格的职业，大都比普通人清瘦很多。张颜齐坦言，与同龄或体形相近的人比力量确实不占优势，而且确实从小身体不好，“高中练田径才有了一些改善。”

　　喜欢体育跟身材、职业等都无关，不少明星都是运动达人，张颜齐是其中之一：从小爱看搏击比赛，崇拜柳海龙这样的资深前辈；近两年则很关注新兴综合格斗IP-ONE冠军赛，一提起唐凯、张沛勉等明星选手眼睛都亮了。每每有重头赛事，他都会预约好时间看直播，如果有工作，结束第一时间便去关注结果，再去回看比赛。

　　去年三月，张颜齐终于有机会戴上属于自己的拳套，只要在北京就找时间去训练。出差时，他也经常搜索当地的拳馆，很多人都奇怪，这个小伙子怎么不报班上课，只来练一天。

　　就是这样的坚持，张颜齐明显感到身体更强壮，也不像小时候那么容易生病。有一次头疼着去上课，他问教练能不能歇一会儿，但教练并未手下留情。硬着头皮练完，出了一身汗，张颜齐只觉得“什么问题都解决了”。

　　有朋友通过节食保持身材，张颜齐都劝他们去运动，给朋友科普单纯控制饮食可能降低基础代谢，容易反弹和暴饮暴食。而运动塑形是更科学健康的方式，“尤其拳击是一种减脂效率非常高的运动，”张颜齐笑言就是“移动的拳击推广大使”，走到哪里都会号召大家“你要不去试试拳击”。最近，他还在学习柔术，只要能凑够人，也会去踢球。他更想倡导的是养成运动习惯，无论什么项目，首先强身健体，再去寻求控制体重和身材。

　　收获

　　真人秀夺冠，张伟丽亲授“金腰带”

　　去年，张颜齐参加拳击主题真人秀《拳力以赴的我们》，获得男子轻量级冠军，从偶像张伟丽手中接过属于自己的“金腰带”。擂台上，他的招式、应变，对节奏的把控出色，被专业人士称赞“拳商高”；场下，他化身解说，向嘉宾艺人介绍拳击比赛知识。

　　这是张颜齐练拳生涯一次有意义的经历。他很感谢自己早早与搏击结缘，日常的学习积累转化成在节目上的优势，因为“真的热爱”，所以训练时会更专注。除了冠军头衔，张颜齐更难忘的收获是现场观赛的震撼，亲眼见证王乐泉和叶尔兰两位拳王对擂，“是一种在屏幕前完全无法感受到的热情，能感受到台上的两个人在奋斗，在燃烧。”让他更直观体验到搏击运动的魅力，更坚定了让训练成为生活的一部分。

　　在更健康的体魄之上，张颜齐通过搏击也逐渐练就内心的强大，“让我在面对困难和挑战时，有种‘我就是不放弃’的精神。”正如他的新歌《柳絮》中唱的：“我们要自信，我们要顽强，我们要宣泄，我们要大声，我们宣布那些不可能的事情也即将发生。”

　　张颜齐和拳友也会讨论练习心得，以及对搏击运动的体悟。这看似是个人项目，需要选手独自上场，背后却离不开团队的支持——教练、配拳师、靶师、体能师、营养师……从这一点看，与球类集体项目有相同之处。而不同的是，集体项目可以找球没传好、配合没打出来这样的理由，但当拳手站上擂台，团队的帮助都是加持，想要赢只能靠自己，一个人把责任扛起来。“所以搏击最大的魅力，就是把所有的结果交给自己的努力。”张颜齐总结道。

　　感悟

　　工作释压小窍门，遇到难题就练拳

　　张颜齐近期的行程非常满：新EP制作赶进度，准备宣发；巡演也在进行中，彩排经常要到次日凌晨，二十出头的年轻人也会累，也有压力大的时候，“很想躺在家里什么都不做。”但坚持运动的人都有一个共识——越忙越累越要挤出时间锻炼，张颜齐就是这样。工作上遇到“好像所有事都没法解决”的情况，他就拿起拳套直奔拳馆，用训练去释放负面情绪，“练完就觉得通畅了，可以解决任何困难。”